Cisza…

W chwilach zwątpienia zawsze się zatrzymaj lub zdecydowanie zwolnij…
W chwilach, kiedy twój umysł pisze czarne scenariusze, zwolnij, daj sobie chwilę,
zamiast panicznie dzwonić do znajomych…

W chwilach silnego napięcia zapominamy, że wraz z ciszą przychodzi moc…nie bój się ciszy…

W chwilach przerażenia zwróć się ku ciszy, by zagłuszyć ciągły szum monologów w głowie….

Jeśli zwolnisz, doświadczysz wewnętrznego spokoju…
Jeśli zignorujesz ciszę, strach opanuje twój umysł…
Jak chcesz usłyszeć, że wszystko będzie dobrze, kiedy ciągle prowadzisz w swojej głowie monologi?

Czasami gubisz drogę w swej podróży, ale dzięki temu wzrastasz…..
Nie bój się tego, i tak dojdziesz tam, dokąd masz trafić:)
Zaufaj sobie:)

Oddychaj, znajdź ciszę, gdziekolwiek jesteś, zamknij oczy, i wsłuchaj się w bicie własnego serca….
Co czujesz? ……
Zaakceptuj CISZĘ, w świecie pełnym szumów….
I poproś o to, co jest Ci akurat w tej chwili najbardziej potrzebne….

Codziennie praktykuj ciszę. Odda Ci wewnętrzny spokój …
ZAINWESTUJ W CISZĘ, BO CISZA NAJLEPIEJ TŁUMI HAŁASY

Poranne wstawanie z Projekt Sukces

Niektórzy z nas szufladkują się jako sowy czy też nocne marki, a niektórzy jako ranne ptaszki. Jednak porannego wstawania można się nauczyć i nie musi to być dla nas wcale ciężki.

W proponowanym przez nas artykule masz do dyspozycji 10 technik, z których możesz wybrać najlepszą dla siebie by wejść w nawyk wczesnego wstawania.

Po artykuł zapraszamy tutaj.